Vacaciones

Un año más llegaba el ansiado mes de agosto y la playita, los chiringuitos, las noches de copas, buenas comidas, heladerías...vamos lo que viene siendo "cosa buena" para el cuerpo. Yo estaba tranquilo, había corrido de manera continua desde enero y sabia que no podía echar por la borda 8 meses de duro trabajo, de salidas con frío, mucho viento, lluvia, y luego el calor "made in murcia", ese calor que hace que te cueste hasta respirar. Era mucho sacrificio como para no recapacitar bien y saber que este verano tendría mis deberes. Unas tareas que eso si, me las iba a tomar de manera más relajada pero sin dejarlo.

Este mes de transición también me vendría muy bien como descanso, además durante el mes de julio y unos días después de la carrera de lobosillo empecé a arrastrar un dolor en el lado izquierdo de la cadera acompañado de un chasquido cada vez que daba un paso con esa pierna. El dolor fue remitiendo poco a poco pero el chasquido todavía se deja sentir a día de hoy. Por lo que me informe en su momento, se produce por el roce de un tendón, de un músculo o de un ligamento sobre el saliente de una estructura ósea, esto recibe el nombre de "cadera en resorte" y en el 70% de los casos no provoca alteraciones en la vida cotidiana. Por suerte creo que me encuentro dentro de ese grupo. Si queréis saber más acerca de este tema os dejo unos interesantes enlaces:

Información sobre cadera en resorte 1
Información sobre cadera en resorte 2
Información sobre cadera en resorte 3

Bueno, volvamos a agosto. Para este mes opte por llevar de compañeras a mis asics trabucco, ya que no sabía a ciencia cierta por que terreno iba a correr, una vez pasado el mes de agosto me daría cuenta de que me hubiesen venido mejor las nimbus ya que apenas salí del asfalto en todo el mes, y estas ultimas son mucho más blandas.

Al termino del mes de agosto, el objetivo estaba cumplido, a parte de lo mas importante; pasarlo bien y descansar, había realizado un total de once sesiones de entrenamiento, suficientes como para mantener un poco la forma y no empezar de cero en septiembre. Buen verano el de este año, muy bueno.