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lunes, 28 de marzo de 2016

Entrenamiento. Subida a Carrascoy

Mira que hacia tiempo que tenía ganas de subir a esa antenita que se ve en la montaña de Carrascoy que es visible desde toda Murcia capital. Y por fin, el domingo fue el día elegido para hacerlo. Como siempre la noche antes ya tenia todo preparado hasta el más pequeño detalle con el fin de salir lo antes posible al día siguiente.


El despertador sonó a las 07:15, estaba de noche debido al cambio de hora, pero no importaba entre una cosa y otra empezaría a correr mucho más tarde.

Me dirigí por la autovía en dirección a Librilla, desde allí accedería a la carretera antigüa de Mazarrón hasta llegar al ventorrillo. Una vez ahí, aparqué en un restaurante de carretera y comencé a estirar mientras mi cabeza divagaba sobre lo que iba a realizar en las siguientes horas. Hacía algo de frío pero sabía que el calor no tardaría en apretar en cuanto el sol escalara la montaña y diera la cara.

Comencé con una carrera suave, la carretera de asfalto iba en ascenso poco a poco dejando a los lados las típicas casas destartaladas de campo con sus cabras, perros gruñones y ese olorcillo tan característico a campo. El silencio solo era roto por mis zapatillas sobre el asfalto y algún que otro gallo con afán de protagonismo.

Antes de llegar al segundo kilómetro se terminó el asfalto para dar comienzo a una senda de tierra que me acompañaría casi hasta la cima. Por ahora todo iba perfecto, la pendiente era llevadera a un ritmo lento y me encontraba bien, aunque empezar desde un principio a correr con pendiente estaba provocando que sintiera las piernas algo entumecidas.

Poco después del kilómetro cuatro, la pendiente se volvió mucho más agresiva y decidí que era momento de bajar de marcha y continuar andando a un ritmo vivo. Las vistas empezaban a ser espléndidas y la soledad que me acompañaba estaba siendo casi mágica. De vez en cuando se levantaba alguna perdiz o alguna paloma con el consiguiente sobresalto por mi parte, bueno, por el de los dos.

 
Casi sin darme cuenta apareció ante mis ojos un paisaje difícil de olvidar, todo el campo de cartagena, la manga del mar menor, isla grosa, mazarron...incluso algún barco se llegaba a distinguir en la lejanía, no pude evitar detenerme y estar allí quieto un buen rato, quería grabar aquellas imágenes en mi memoria.

Casi dos horas marcaba mi pulsómetro cuanto llegue a las antenas, bueno a una de ellas, ya que hay por lo menos cuatro picos, todos ellos con antenas. Había llegado el momento de dar media vuelta y prepararme para un descenso continuo. Estaba decidido a no hacer tonterías y llevar mucho cuidado, unas semanas atrás me había caído y aunque sin consecuencias físicas graves, si que rompí el cristal del móvil, pero bueno, eso es lo de menos...


La bajada se me hizo eterna, casi más dura que la subida, los cuadriceps estaban bastante cargados y me preguntaba constantemente que tal le sentaría aquel descenso a mis rodillas, por suerte a día de hoy están perfectas, pero en esos momentos estaba preocupado.

En tres horas y veinte estaba de nuevo en el coche con la moral por las nubes y feliz de encontrarme tan bien, ya que aunque estaba cansado notaba que mi cuerpo aun daba mas de si y eso que llegué a los 24 kilómetros y casi 1200 metros de desnivel positivo. Pero dejando de lado los datos numéricos me quedo con lo que disfrute con todo en general, desde la dureza de la subida al paisaje, pasando por el silencio, la naturaleza, el esfuerzo...en fin, TODO.

lunes, 14 de marzo de 2016

XXXVII Medio maratón de Murcia

Hoy después de tres años y dos meses de volver a probarme en una media maratón. No es ninguna broma una media. Era la cuarta vez que iba a participar en una y sé que es una modalidad en la que pasas por muchas fases durante el recorrido, algunas de ellas muy duras.

He llegado con bastante antelación por miedo a no saber como iba a desarrollarse la entrega de dorsales ya que los participantes según los medios iban a rozar los tres mil. Por suerte la organización ha superado la prueba y apenas me ha llevado mas de dos minutos recoger mi dorsal, el chip de la zapatilla y unos cuantos imperdibles.

He decidido esperar un poco antes de calentar ya que faltaba una hora aún para el comienzo y no tengo costumbre calentar más de veinte minutos. En esas estaba cuando he visto a Miguel y mientras charlaba con el se ha cumplido el tiempo para ir al coche a dejar el cortavientos y demás chismes que pudiesen estorbar y comenzar un calentamiento suave aunque progresivo.

En la linea de salida me he colocado bastante en cabeza, no por la marca oficial sino porque he entrado por un lateral y me he visto encajonado. No me apetecía demasiado retrasar mi posición ante la multitud que en esos momentos estaban ya apretujados.


Por fin han dado la salida y ha comenzado mi trigésimo séptima carrera. Mis objetivos no estaban muy bien marcados ya que si bien he realizado tiradas largas últimamente, todas han sido por montaña, donde suelo intercalar correr con andar. Ahora iba a ser diferente ya que me enfrentaba a 21097m. a una alta intensidad y esto es algo nuevo en esta nueva etapa que he empezado. A consecuencia creo que lo mejor era no marcar ningún objetivo, tal vez terminar a una media de 05:00min/km  hubiese sido bueno y ya todo lo que fuera bajar de ahí un logro.

Los primeros kilómetros han transcurrido muy bien, pulsaciones muy controladas (160ppm -170ppm) y un gran ritmo que en ocasiones llegaba a 04:35, me encontraba con la moral por las nubes y estaba muy metido en la carrera, adelantando poco a poco a corredores.

Pero como he comentado al principio, en una media, al menos en mi opinión, suelo pasar por diferentes fases, y cerca del kilómetro 10, he entrado el primer bajón. Al pasar de nuevo por meta y comenzar la segunda vuelta, he decido tomar una gominola que llevaba ya que me estaba encontrando mucho peor. He disminuido la velocidad para poder beber un poco pero no había manera. Me encontraba algo fuera de control en cuanto a pulsaciones, ritmo, no sé como explicarlo pero estaba como "desconcentrado" y a consecuencia fatigado. He intentado poco a poco centrarme y sobre el kilómetro 14 he vuelto a encontrarme psiquicamente mejor. He comenzado a visualizar la llegada y pensar en que pronto encararía los últimos kilómetros. El ritmo seguía siendo muchísimo mejor de lo esperado y había ocasiones que estaba seguro de que podía hacer mi mejor marca en una media, que precisamente fue en la edición del 2012 de esta media, marcando un tiempo de 01:39:59.

Pienso que podría haber superado esta marca pero los últimos tres kilómetros cuando hemos vuelto a subir la gran vía, se me han hecho eternos. El aductor medio de la pierna derecha que últimamente esta dando el follón, me ha comenzado a doler. A consecuencia he decidido acortar bastante la zancada y aumentar la cadencia, algo que suele funcionar en estos casos. El ritmo ha descendido considerablemente a veces por encima de 05:00min/km, aunque no así las pulsaciones que en ocasiones superaban las 180ppm. Todo esto sumado a que ya no me salian las cuentas para superar mi mejor marca personal me han llevado a no querer forzar más de lo que ya estaba forzando por lo que no ha habido ningún apretón final que me hiciera arañar algún que otro segundo al reloj.


Al final 01:41:34, tiempo oficial, una media de 04:48min/km y más feliz que una perdiz. A partir de estas palabras mi intención es animarme a mi mismo, siento si peco de echarme flores a mi mismo pero me viene muy bien para la moral y eso jejeje. Tres meses corriendo, después de muuuucho tiempo sin hacer nada, y me marco mi segunda mejor media maratón de las cuatro que he realizado. Supero con creces mi ultima media maratón en santa pola, allá por el 2013, donde hice 01:50:48 (05:15min/km). Sigo con una linea ascendente en la que intento ser muy optimista para no caer en viejos errores del pasado y sobretodo disfruto corriendo y esa es la esencia de todo esto y es que como he leído en una camiseta hoy "la vida es corta, correr parece hacerla más larga".

Fecha:   13 de marzo 2016
Carrera:   XXXVII Medio maratón de Murcia
Distancia:   21097m.
Desnivel:   96m.
Tiempo:   01:41:34   04:48min/km   12,46 km/h
Posiciones:   612/1875   157/522
Dorsal:   110

Clasificación 
Fotos:   proximamente...


domingo, 28 de febrero de 2016

I Carrera Majal blanco

Los entrenamientos seguían su curso, entre semana dos o tres salidas de 7 a 10 km muy suaves y los fines de semana una salida por montaña con unos veinte kilómetros y bastantes metros de desnivel, las piernas poco a poco se iban poniendo a tono, y comenzaba a sentirme mejor.

Un par de semanas antes de la carrera, me descargue el circuito a wikiloc y lo realice siguiendo las indicaciones que me daba el móvil, me pareció duro pero factible, además seguía con mi método de no marcarme metas para que no se viera afectada mi motivacion que iba creciendo día a día.


Llegó el día de la carrera, y me dirigí hacia torreguil, lugar donde se encuentra el parque natural del majal blanco, había buen ambiente, aparque bastante lejos de la linea de salida ya que la carretera se encontraba cortada, pero como no hay mal que por bien no venga, me sirvió para calentar un poco por el camino.

Me encontré con Sebas, David y Enrique y estuvimos hablando un ratico, con las mismas seguí mi camino para recoger el dorsal y ver lo que se estaba cociendo en el epicentro de la carrera.

Cuando llegue no tuve problemas en retirar el dorsal y el servicio de consigna también funciono bien, ya que al final me decidí en dejar el cortavientos y salir en manga corta, braga de cuello y guantes.

Ya en la linea de salida hacía bastante frío. Al mirar hacia delante y hacia atrás me di cuenta de que no eramos demasiados, por lo que había opciones de quedar en las últimas posiciones. No me importaba, estaba preparado incluso para llegar el último y sinceramente no me habría importado más de la cuenta.


Salimos a un ritmo bastante fuerte, había que aprovechar la bajada de los primeros metros, pronto giraríamos a la izquierda para dejar el asfalto y empezar a subir. Las primeras subidas no eran demasiado exigentes, pero para mi si que estaban suponiendo bastante, se notaba que llevaba poco tiempo entrenando y varios corredores empezaban a superarme, intente no caer en la desolación que suele provocar cuando te pasa esto y me dije a mi mismo que me tenia que aislar de todos los participantes y hacer "mi carrera". No tarde demasiado en pasar de correr a andar en algunas subidas, no era el único por supuesto, y suele ser algo de lo más habitual en carreras de trail running.

Poco a poco fui encontrando mi propio ritmo y mi colocación dentro de la carrera, me daba cuenta de que en las bajadas ganaba bastantes posiciones y fue algo que intente aprovechar todo lo que pude, excepto en la bajada más bonita que transcurría por un sendero encajado en una pequeña rambla y que tuve algo de flato que no me dejo apretar del todo en esa bajada tan espectacular, delante llevaba a una chica que tenia una técnica muy depurada y que me recordó a una gacela ya que mostraba una agilidad digna de ello.


Entraba ya en los últimos cinco kilómetros para la llegada a meta y empezaba a notarme bastante flojo de fuerzas, tuve que bajar de ritmo en una zona que en otras condiciones hubiese sido propicia para apretar los dientes y arañar un buen puñado de minutos, un llaneo bastante asequible y una bajada muy suave, pero como digo, tuve que aminorar la marcha. A consecuencia perdí unas cuantas posiciones más, pero mi objetivo de terminar estaba cercano.

Los últimos dos kilómetros se me hicieron eternos, pensaba que el final estaba cerca cuando volvimos al asfalto pero de nuevo nos internamos por sendas, y eso que me sabía el recorrido pero en esos momentos la cabeza me jugo una mala pasada y no recordé bien el trayecto, cabe alegar como excusa que dos semanas atrás hice el mismo recorrido, pero eso sí, al revés.

Finalmente atravesé la linea de meta, muy contento por acabar una carrera de trail running ya que esta es la modalidad que más me gusta dentro de este mundo y espero poder seguir sumando carreras de este tipo.

Fecha:   31 enero 2016
Carrera:   I Carrera Maja Blanco
Distancia:   15000m.
Desnivel:   564m
Tiempos:   01:43:28   06:53 min/km   8,7 km/h
Posiciones:   157/237   45/54
Dorsal:   164

Clasificación
Fotos: La opinión

sábado, 27 de febrero de 2016

XIV San Silvestre de Murcia

Lejos quedaba aquella ruta de las fortalezas y poco había hecho desde entonces, pero en noviembre empecé de nuevo, eso sí, como el que empieza de cero, entrenamientos muy suaves para ir buscando sensaciones e intentar ser capar de ir aumentando poco a poco la intensidad.

Así fue como casi que me obligué a apuntarme a la San Silvestre, no era la primera vez que utilizaba esta carrera festiva como punto de partida, y ahora me disponía a hacer lo mismo. Quería que este acontecimiento marcara un antes y un después y que fuera como una firma contractual a través de la cual me comprometiese a retomar no solo los entrenamientos sino también la participación en carreras. Tenia claras un par de cosas que pensaba que tenían que ser fundamentales, una de ellas no marcarme otro objetivo que no fuera el de buscar una regularidad, cualquier otro objetivo sería perjudicial ya que seguramente desembocara en frustación. Otra de las cosas que tenía clara era de olvidarme de mis mejores tiempos y empezar de cero. Con estas dos premisas bien claras, estaba seguro de que llegarían los resultados, aunque sería un error esperarlos.


Con todos estos pensamientos bien claros en mi mente llego el día de la carrera, por un momento me despedí de mi mujer e hijo, y me marche a correr mi primera carrera siendo padre. El ambiente como el de años anteriores era espectacular, empecé a entrenar de manera muy suave por la gran vía, iba entretenido viendo a los disfraces de aquellos a los que esta carrera suponía una fiesta, que por otro lado es una de las cosas que hay que tener clara de las san silvestres. Vi a Elena con su marido que también estaban entrenando en la misma zona, nos paramos un instante, nos deseamos suerte y continuamos con nuestra labor de precalentar los músculos.

Fui a la salida con unos minutos de antelación, mi intención ni mucho menos era la de situarme en cabeza, como ya he dicho no me esperaba nada de esta carrera, mi único objetivo era correrla. Justo antes de entrar en el cajón de salida vi a una persona negra que me saludaba, me costo darme cuenta de que era Isaac con sus amigos que iban disfrazados de negro de whatsapp, el minuto que estuvimos hablando fue suficiente para que perdiera de vista a su grupo y no los volviese a ver hasta casi la mitad de carrera.


Arranco la carrera a paso muy lento como de costumbre en este tipo de eventos multitudinarios. Poco a poco fuimos abriendo paso aunque sin ninguna prisa ya que Isaac iba pendiente de encontrar a sus compañeros, sin embargo fui yo el que se encontro con Ana y Alfonso que aparecieron por mi izquierda, nos saludamos y seguimos. Cuando volvi la vista Isaac ya no estaba, no me moleste en buscarlo ya que era practicamente imposible y ya habia perdido demasiado tiempo. Unos minutos después me paso una mujer en camison que resulto ser mi primo Miguel, a mitad de carrera me encontraria con mi vecino Jose y su hijo y por último pude ver a Sandoval.

La carrera estaba transcurriendo bien, mi ritmo era lento pero no me preocupaba en exceso, sabia que me estaba reincorporando al mundo y habia que tener paciencia. Asi fue como casi sin darme cuenta encare la gran via para terminar girando y contemplar la linea de meta., el crono se paro en 37 minutos 35 segundos, sin duda mi peor registro en una San Silvestre, pero aun asi muy contento por haber conseguido dar el primer paso.

Fecha:   31 diciembre 2015
Carrera:   XIV San Silvestre de Murcia
Distancia:   6700m.
Tiempos:   00:37:35   05:37 min/km   10,7 km/h
Posiciones:   1508/4203   1363/2957
Dorsal:   164

Clasificación
Fotos: La verdad

lunes, 31 de diciembre de 2012

XI San Silvestre

Un año más la carrera más festiva se preparaba para su celebración y tenia muy claro que aunque no estuviera preparado era muy importante participar en ella. Durante este año todo había estado un poco marcado por mi boda, que fue el 6 de octubre y ahora tocaba retomar poco a poco el mundo del atletismo y aunque llevase cinco meses sin apenas realizar entrenamientos esta era una carrera idónea para correr "de cualquier manera" y recuperar un poco las sensaciones.

A la cita acudimos Antonio Vidal e Isaac aunque este último no lo llegamos a ver en ningún momento, es lo que ocurre en estas carreras festivas, que nada termina de ser demasiado serio y por lo que me entere después acabo corriendo disfrazado con otro grupo de amigos y unas cuantas cervezas en el cuerpo. Vidal y yo íbamos a intentar ir un poco mas "serios" e intentar dentro de nuestras posibilidades parar el crono lo antes posible. Antonio tampoco estaba pasando por una buena racha en cuanto a entrenos se refiere y ambos estábamos un poco espectantes para ver que ocurriría.

Cuando apenas faltaban un par de minutos para el comienzo nos situamos en lo que era casi la cola de la carrera. Pensé que era lo mejor para no afixiarnos al principio y cojer poco a poco el ritmo. Aunque tal vez y pensándolo bien si nos hubiéramos colocado un poco mas adelantados tampoco hubiera pasado nada ya que las retenciones fueron excesivas hasta el punto de ir andando unos cuantos segundos.

La primera parte de la carrera fue muy lenta, era casi imposible ganar posiciones y mi único objetivo era no perder de vista a Antonio ya que mi idea era ser su sombra la mayor parte del tiempo. A duras penas pude seguirlo aunque pronto advertí que el llevaba las mismas intenciones que yo y me dejo un poco la iniciativa.

Justo antes de llegar a la mitad de la carrera nos cruzamos con la cabeza de carrera y vimos como la multitud de corredores que íbamos de "ida" estábamos obstaculizando a los primeros atletas que se disponian a volver sobre sus pasos. Sin duda un cero para la organización en ese sentido. No quiero imaginar lo que tiene que ser ir segundo en una carrera y cuando estés pisando los talones al primero que te ocurra algo así...

Cuando dimos la vuelta y afrontamos la segunda mitad de carrera me di cuenta de que tal vez podía apretar un poco mas y fue lo que hice, aunque los milagros no existen y el tiempo que estaba marcando no era ni por asomo el mismo que el año anterior donde realice una muy buena marca. En esta ocasión me encontraba mucho mas fatigado, más pesado y el corazón parecía que se iba a marchar de paseo de un momento a otro.

Cuando entramos en lo que seria la ultima gran recta que abarcaba la gran vía pude ver lo que es la san silvestre en todo su esplendor. Cientos y cientos de personas se agolpaban a los dos lados de la calle mas famosa de Murcia y ya ni siquiera estaban en la acera, se encontraban dentro de la carretera a ambos lados formando un pasillo de apenas dos metros de ancho. Personas que no paraban de gritar y aplaudir y de fondo todo el alumbrado navideño que este año era precioso. Una estampa para recordar. Con todos estos factores era casi imposible no acelerar el ritmo de carrera y eso fue lo que hicimos, pronto me di cuenta de que Antonio tenia una reserva de energía que yo no encontraba por ninguna parte y así fue como poco a poco y cuando apenas faltaban unos pocos cientos de metros para el final se me fue llendo sin poder seguir su estela. Afronte la ultima curva justo antes de la meta y finalice lo que seria mi tercera san silvestre. En esta ocasión y como punto negativo que no termino de entender en un evento de este calibre, no tuvimos ningún obsequio por parte de la organización ya que hubieron más dorsales que bolsas de corredor. Que le vamos a hacer...

El sabor que dejo esta carrera fue agridulce, no fue mi mejor carrera, más bien todo lo contrario, pero si significo muchas cosas: mi primera carrera estando casado, volver a una carrera cinco meses después, pero sobretodo y lo más importante, el poder demostrarme a mi mismo que por mucho que haya cambiado mi vida, el atletismo va a seguir formando parte de ella.

Datos de carrera
Dorsal: 3722
Distancia: 7000m.
Tiempo carrera: 00:35:07 (05:01min./km)
Posición: 968/3065 (340 categoría/903)
Bolsa corredor: agotadas (sudadera...)

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domingo, 18 de marzo de 2012

XXXIII Medio Maratón de Murcia

Aquella mañana me levante casi dos horas antes de que sonara el despertador, aún estaba de noche y ya no pude conciliar el sueño. Estaba nervioso. Esta última semana había sido muy mala en cuanto a sensaciones, rodar por debajo de 5 min/km se convertía en un suplicio y las pulsaciones se disparaban. Pensaba que tal vez era a consecuencia del entrenamiento del día 10, con 21 kilómetros por montaña que me dejaron exhausto, pero lo cierto es que no tenia las mismas sensaciones que en mi primera media de Santa Pola, donde iba solamente dispuesto a disfrutar. En esta ocasión sabía que si no mejoraba lo que había visto los días previos, el resultado seria nefasto. Mi particular objetivo no era muy exigente. Marcar un tiempo oficial por debajo de 01:40:00. Un minuto y treinta y cinco segundos menos que en Santa Pola. Un reto que tal y como se presentaba la carrera lo veía muy difícil de cumplir.

De camino hacia el infante, en compañía de Antonio Vidal, hablábamos de lo raro que se nos hacia ir andando a una carrera sin utilizar medio de transporte, y la suerte que teníamos de tener la media maratón de nuestra ciudad tan cerca de nuestras casas. Además de que habíamos recogido tanto el chip como el dorsal los días anteriores, por lo que ya lo llevábamos incluso colocados.

No tardamos mucho en reunirnos también con Antonio Cano, que era su primera media y estaba expectante ante lo que se nos venia encima. Juntos, hicimos unos estiramientos mientras saludábamos a parte de la familia que se había acercado para desearnos suerte en nuestra particular aventura. Los minutos iban consumiéndose a medida que crecía nuestra ansiedad. Así fue como a falta de diez minutos ya estábamos colocados en mitad de la marea humana que se disponía a cubrir los 21.097 metros. Vidal me comento la posibilidad de adelantarnos un poco más. Pero yo no estaba muy convencido con aquella idea, quería un comienzo lento para poder "entrar" en la carrera y ver como me iba. Sabia que las retenciones me vendrían bien, pero he de decir que acabe arrepintiéndome minutos después cuando vi que había más tapones de los que pensaba.

Tras cruzar unas breves palabras con Oskar de Correbirras y desearnos mucha suerte entre mis compañeros, se escucho una traca y al cabo de unos segundos comenzamos a andar. No pude evitar recordar el fantástico día de Santa Pola, salvando las distancias. En esta ocasión sería más duro, no habría tantas personas animando para llevarte en volandas, el circuito pese a no tener nada que envidiarle a Santa Pola no era novedoso, por lo que mentalmente tampoco jugaríamos a favor y sobretodo las dos vueltas que había que dar. Eso para mi era lo peor, el tener que pasar dos veces por el mismo sitio era algo que me cansaba en las carreras de 10 kilómetros, por lo que en una media maratón no quería ni pensarlo. Pero la suerte estaba echada y ya no había marcha atrás. Lo que era un caminar lento se convirtió en un trote cochinero al cabo de unos segundos, para convertirse en unos instantes después en una carrera suave. La media maratón de Murcia había comenzado.

Los dos primeros kilómetros fueron muy lentos, rodando algo por encima de 5:00 min/km, había más retenciones de las esperadas y no podíamos hacer otra cosa, por otra parte creo que no nos vino tan mal, ya que como de costumbre no calentamos demasiado bien y estábamos algo fríos. Ibamos ganando posiciones de manera clara a medida que nuestro ritmo se incrementaba poco a poco. En el transcurso de la carrera habían grupos formados por militares del ejercito del aire, el primer grupo que nos encontramos fue bajando por la Gran Vía y era bastante numeroso, siendo unas cincuenta las personas que lo integraban, a veces entonaban marchas militares que repetían todos al unísono siendo todo un espectáculo. Al correr todos juntos era bastante complicado adelantarles y había que hacer un pequeño esprint para pasarlos rápidamente.

Antonio Vidal y yo seguíamos juntos, se notaba que estaba mucho mejor que en Santa Pola y temía que nuestro ritmo estuviese siendo demasiado rápido ya que íbamos a unos 04:30 min/km y mis pulsaciones sobrepasaban ya las 170 por minuto. En algunas ocasiones nos adelantábamos alguno de los dos para un poco más adelante volver a juntarnos, estábamos intercambiando el papel de "liebre" y nos estaba yendo muy bien.

Los primeros diez mil estaban cerca. La vuelta por la Gran Vía iba a ser dura, pero en ese momento estaba pasando por una buena fase de la carrera y me encontraba con fuerzas, así que decidí no bajar el ritmo y mantenerlo en el pequeño desnivel que nos tocaba atravesar. Llegando al final de la calle más importante de Murcia escuche un -¡Javi! y al mirar pude ver a Fº Javier que estaba viendo la carrera, lo salude rápidamente y continué la marcha con algo más de moral. Al saludarlo mire un poco hacia atrás y me dí cuenta de que Vidal se estaba quedando unos metros atrás, no me preocupe demasiado, sabía que si había terminado la de Santa Pola y en esta estaba más fuerte, no tendría ningún tipo de problema en acabarla con una buena marca.

Antes de que finalizara la primera vuelta, en una de las partes del circuito donde la carrera volvía sobre sus pasos y te encontrabas por el otro carril a los corredores que iban por delante de ti, pude ver a Miguel, que habíamos quedado antes de la carrera pero no hubo manera de encontrarnos. Le lance un grito y nos saludamos, iba unos 400 metros por delante aproximadamente y mi intención era saludarlo en persona. Es decir, alcanzarlo, una mera excusa para no bajar el ritmo y hacer la carrera más llevadera.

Ya en la segunda vuelta me daba algo de vértigo ver el pulsómetro y contemplar sus datos, estaba a algo mas de 180 pulsaciones y marcaba  04:15 min/km, sabía que tendría que bajar de ritmo pero mientras quedase gasolina iba a intentar aguantarlo. No tarde demasiado en alcanzar a Miguel con el que intercambie unas pocas palabras entrecortadas, nos deseamos suerte y quedamos en que ya hablaríamos más tranquilos de como nos estaba yendo.

De nuevo por la Gran Vía salude a unos familiares que estaban entre el público. La carrera se acercaba a su fin y yo no paraba de sacar cuentas para bajar de 01:40:00, miraba el pulsómetro y las cuentas salían algo apretadas, tal vez no lo consiga, pensaba, habíamos ido muy lentos al principio y estábamos arrastrando ese lastre. De vez en cuando agarraba una botella de los justitos puestos de avituallamiento y me la vaciaba por la cabeza, me despejaba un poco y continuaba, las piernas estaban respondiendo muy bien y lejos quedaba mi pesimismo previo a la prueba. No paraba de visualizar la llegada, algo que siempre me ayuda a terminar bien mis carreras.

En la última parte tuve que frenarme un poco, ahora rodaba sobre los 04:40 min/km y me estaba costando no bajar aún más. Para más inri, la última vuelta sufría una modificación en su última parte, dando una vuelta al jardín de Floridablanca y haciéndola más larga que la primera. Esto no hacia otra cosa que desesperar a la mayoría de participantes, algunos dejaban de correr y comenzaban a andar con la cabeza agachada y gesto de frustración. Al pasar por su lado intentaba animarlos pero no había manera. En el último kilómetro pase por al lado de un señor que me impacto mucho. Corría con una prótesis de pierna. Sin duda todo un símbolo de superación personal y que me cargo las pilas al instante sólo con verlo. Al pasar por su lado lo felicite y continué mi marcha hacia la meta.

Lo que sucedió a continuación es de ese tipo de cosas que crees que sólo pasan en las películas a cámara lenta mientras se escucha una canción emocionante. Resulta que a falta de unos 250 metros me fije en el cronómetro del tiempo oficial, anclado en la parte superior del arco de meta. Pues bien, durante toda la carrera mi "obsesión" fue bajar de 01:40:00, y allí estaba aquel crono, marcando un 01:39:15. Hubo unas décimas de segundo en las que no reaccione e incluso pensé en no apretar. Pero cuando aún no había terminado de pensármelo ya me encontraba apretando los dientes y corriendo con todas las fuerzas que me quedaban, pase a bastantes corredores en esos pocos metros finales, pero lo mejor fue la marca final. 01:39:59, objetivo cumplido. En los minutos siguientes a mi paso por meta, lo pase realmente mal, me faltaba el aire y un dolo en el estómago me impedía inspirar demasiado, pero había merecido la pena.

Hoy me quiero despedir felicitando a mis compañeros. A Antonio Vidal, por quitarle un buen puñado de minutos a su marca de Santa Pola, a Antonio Cano por ser su primera media maratón y terminarla sin ningún tipo de problemas y a Miguel porque también era su primera media e hizo una marca realmente buena. A todos ellos felicidades y espero que coincidamos pronto en otra carrerica.

Datos de carrera
Dorsal: 481
Distancia: 21.097m.
Tiempo carrera: 01:39:59 (04:44min./km)
Posición: 648/2119 (213 categoría/743)
Bolsa corredor: Camiseta técnica, gorra técnica, fruta, barritas, reposteria...

Clasificación general 

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